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Close up of woman feeling happy after lose weight for health in house. Attractive girl feel proud of body and smile, look at camera while wearing big jeans in kitchen. Healthy food and Diet concept.
2025年4月8日

2025/04/08 トレーナーとだから一緒に頑張れる!2ヶ月でマイナス10キロ達成のお客様のご紹介✨ 「もう若くないから…」と諦めていた体重が、2ヶ月で10キロも減量できたなんて、信じられますか?今...

40代からの美ボディはここから始まる!「フィットネスジム ルアナ」で楽しく続けられるパーソナルトレーニング
2024年10月2日

2024/10/02 40代からの美ボディはここから始まる!「フィットネスジム ルアナ」で楽しく続けられるパーソナルトレーニング 「運動したいけど、なかなか続かない」「体も心もリフレッシュしたい」そん...

入浴による7つの効果
2024年9月25日

2024/09/25 入浴による7つの効果 フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚は、営業時間内、スタッフ常駐でちゃんと教えるフィットネスジム!   みなさんは入浴の効果について知っていま...

足裏マッサージ
2024年9月18日

2024/09/18 足裏マッサージ フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚は、営業時間内、スタッフ常駐でちゃんと教えるフィットネスジム! 今回は足裏のマッサージをしないとどのような影響が...

秋はさつまいもダイエット!
2024年9月11日

2024/09/11 秋はさつまいもダイエット! フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚は、営業時間内、スタッフ常駐でちゃんと教えるフィットネスジム!今回はさつまいもの効果を徹底的に説明し...

妊娠中は運動してもいい?
2024年9月4日

2024/09/04 妊娠中は運動してもいい? フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚は、営業時間内、スタッフ常駐でちゃんと教えるフィットネスジム!今回は、妊娠中の運動についてご紹介します...

筋トレと有酸素運動はどっちからやるのが効果的?脂肪燃焼のメカニズムについて
2024年4月18日

2024/04/18 筋トレと有酸素運動はどっちからやるのが効果的?脂肪燃焼のメカニズムについて フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚は、営業時間内、スタッフ常駐でちゃんと教えるフィット...

痩せたいなら、食べる!?
2024年4月3日

2024/04/03 痩せたいなら、食べる!? フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚は、営業時間内、スタッフ常駐でちゃんと教えるフィットネスジム!今回のコラムテーマは「痩せたいなら、食べ...

トレーナーと腕を鍛える女性
2024年3月26日

2024/03/26 パーソナルトレーニングのメリットとは  フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚は、営業時間内、スタッフ常駐でちゃんと教えるフィットネスジム!今回のコラムテーマは「パー...

リバウンドをしないダイエット
2024年3月18日

2024/03/18 リバウンドをしないダイエット フィットネスジム ルアナ ジ アウトレット湘南平塚は、営業時間内、スタッフ常駐でちゃんと教えるフィットネスジム!第一回目のコラムテーマは「リバウンド...